el318 发表于 2014-4-18 18:09   只看TA 1楼
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[转帖] 红枣银耳冰糖马蹄

这道红枣银耳冰糖马蹄,用到了红枣、银耳和马蹄,非常的滋润清甜,还很养颜,适合常煮来食用哦,老少咸宜哦,尤其是女性朋友。女性朋友都非常注重自己的容貌,平时不仅仅要注重外用的护肤品,食补这一块更不能放过哦,应该常吃些抗衰老的食物,这样的美容养颜汤做法简单,食材普通,很合适我们平时常喝哦,喝这样的养颜汤吧,哈哈,咱们来个内外兼修吧。

    红枣银耳马蹄糖水

    原料:红枣、银耳、马蹄、冰糖

    做法:

    1、准备好食材,红枣洗干净,银耳提前泡发好并撕成小朵;

    2、马蹄削皮切块儿;

    3、锅中放清水,放入红枣和银耳煮开后,转小火慢煮至银耳软化出现胶质;

    4、加入马蹄煮10分钟;

    5、再放入冰糖融化即可。
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xmm1974 发表于 2014-4-19 12:37   只看TA 2楼
这个很补啊,等夏天时做来喝会非常养人
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kissappler 发表于 2014-4-19 14:38   只看TA 3楼
据说冰糖木耳都是可以养颜的,女性要多吃啊。
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dmzh004 发表于 2014-4-19 16:59   只看TA 4楼
银耳到底是什么东西,是不是白木耳,具体材质是什么
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