现在天气开始炎日了，整天喉干舌燥的，不大喜欢喝白开水的型男靓女们可以试试自己泡花茶，解暑清凉，还能养颜呢，天然的饮料无副作用对身体可以有好处的啊，多补下水。

制作方法治  干菊花瓣3-6枚 红枣2-3枚 枸杞1一小勺 冰糖适量就行了（瘦身中的或者不喜欢甜的可以不加，枸杞和红枣本身的甜味就够了）

开水冲泡即可，可以放冷后存在冰箱里面，做成冰镇凉茶，

一天泡上一壶简单清凉且有情调，很不错的，既养颜又解渴，还有一个就是很简单，大家试试挺不错的！

夏天喝菊花好处多啊，清火明目，生津止渴！