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「我要成为VIP」
| 厌弃 发表于 2020-1-28 09:03 只看TA 1楼 |
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[转帖] 小米燕麦南瓜羹[7P]  主料 小米 数量 燕麦 数量 南瓜 数量 辅料 冰糖 适量  准备食材，南瓜去皮去瓤，这南瓜是栗子味南瓜，口感干面特别好吃。小米一小杯，燕麦半小杯。  南瓜切丁，小米和燕麦反复淘洗干净。  将所有的食材加入豆浆机。  加入适量的水到中间水位以上，扔里点冰糖，喜欢甜味的可以加白糖。  豆浆机接通电源，选择热饮区设置五谷功能，启动电源，豆浆机将自动进行。  大约15分钟左右自动完成。  出锅，撒上枸杞子，好看又养人，每天早餐来一杯，热乎乎的好喝还营养，特别适合冬季养生保健，老少皆宜。 |
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