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睡眠不足容易导致人体的大脑反应迟钝，使工作效率降低，还可能会导致行动迟缓、注意力不集中，甚至会导致人体的运动能力、平衡能力受损。
睡眠不足对于人体的情绪有比较大的影响，容易引起人情绪不稳定，出现暴躁易怒、注意力下降、烦躁、抑郁等不良情绪。
睡眠不足对于人体的一些相关疾病影响比较大，比如睡眠不足对于消化系统、心血管系统、内分泌系统疾病的患者可能会有较大的影响，容易导致冠心病、糖尿病以及胃溃疡、十二指肠溃疡等患者的症状加重。
睡眠不足对于儿童影响也会比较大，容易导致儿童出现生长发育迟缓，免疫力下降以及记忆力下降、思维迟钝等。

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• 索隆十郎 金币 +6 认真回复，奖励！ 2024-1-26 11:48