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标题: [转帖] 香煎鸡胸肉卷[9P] [打印本页]

作者: 厌弃 时间: 2020-1-18 21:05 标题: 香煎鸡胸肉卷[9P]

主料
鸡胸肉
300g
生菜
100g
单饼
100g
辅料
油
10ml
奥尔良料
15g
沙拉酱
5g

鸡胸肉提前用奥尔良烤肉料腌制好后，切成合适的厚度。

把鸡胸肉放在平底锅中煎。

煎至肉一面熟透后翻面，让两面都煎熟煎透。

煎熟的鸡胸肉装出来，稍凉以后切条。

生菜洗净后沥干水分。

准备一张单饼，放在平底锅中，每一面加热30秒。

在饼上面放几条鸡胸肉。

放几条生菜。

然后淋上一层沙拉酱，把饼卷起来即可。

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