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【材料】：鸡腿四个、姜三片
【私家秘制腌料汁】：生抽两汤匙、米醋一汤匙、白糖半汤匙、料酒半汤匙、盐一点点、苹果一小块擦成泥、蒜泥（一粒蒜头的量）、芝麻油一小勺

【过程】先来分享用一把剪刀给鸡腿拆骨的过程：
1. 用剪刀在鸡腿根部剪开，然后直的往上剪开到底。
2. 用剪刀辅助把鸡腿肉往两边分开，使之与腿骨分离。
3. 用剪刀沿着腿骨把腿肉和骨头分开。
4. 最后把腿骨剔除，剩下整块的鸡腿肉备用。





5. 一小块平果去皮用擦蓉器擦成泥。
6. 一小颗蒜头也擦成蒜泥。
7. 拆好的整块鸡腿肉用刀背拍几下，拍松，然后切成小块（我是把整块鸡腿肉分成三到四块）。
8. 用生抽两汤匙、米醋一汤匙、白糖半汤匙、料酒半汤匙、盐一点点、苹果泥一小勺、蒜泥一小勺、芝麻油一小勺腌制鸡腿肉，用手不断抓捏一会儿，然后静置腌制两小时。
9. 锅烧热放油，油烧热放姜片爆香。
10. 把腌制好的鸡腿肉一块块夹出放入锅中煸炒至表面变色收紧。
11. 倒入碗中腌制鸡腿肉的腌汁，再倒小半碗水，盖上盖子大火煮开后，转中小火煮10分钟左右。
12. 开盖转大火收浓汤汁撒上葱花即可。









1. 秘制腌料中的苹果泥，如果家里没有擦蓉器，也可以用纯苹果汁代替。
2. 鸡腿肉煮的时间不要太久，受热太久，肉收缩水分流失太多，口感就老了。

烧心

楼主这个做的太漂亮了 非常有食欲 我真的都流口水了！鸡翅是大爱啊 不过自己从来没做过~

a7305872

问一下，既然鸡腿都已经去骨了，还剔的那么干净，那么可不可以用其他肉替代一下？

realhand

嫌做腌制用的酱汁麻烦，可以考虑用大喜大的烤肉酱（鸡肉用），和LZ做出来的味道差不多

guaishousx

看起来是挺诱人的，不过最近黑了，不敢吃这么咸的了

diannao5678

真的很诱人应该也很好吃，但好难做啊，很繁琐啊。

hu19762002

看着就流口水了，有图有介绍啊，哪天开伙试试，谢谢ing

kyse

看着就流口水啊，虽然我跟喜欢吃带骨头的肉，不过还是赞一个

evanlexhu

真的很诱人应该也很好吃，不过步奏要好好学学。。。看起来有点困难！

wupeiqiang

色香味俱全啊！看着很不错，学习一下。回头自己做一下试试