VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！
「我要成为VIP」
| zzxgp 发表于 2019-9-25 16:58 只看TA 1楼 |
|---|
|
|
[转帖] 天下美食34-剁椒牛蛙[9P] 天下美食34-剁椒牛蛙[9P] 用料 主料：牛蛙2只，黄瓜1根 调料：食盐适量，花椒适量，料酒适量，调和油适量，红尖椒适量，剁椒适量 剁椒牛蛙的做法 1.牛蛙宰杀去内脏，薄皮后，切块。洗净用料酒、姜片、盐、花椒腌制约30分钟。  2.黄瓜切片。  3.姜切丝、蒜切末、红尖椒切圈。  4.取一碗剁椒。  5.锅内放少量的油，放入牛蛙煸炒，煸干水分后，出锅装盘。  6.锅内放适量的油，烧至7成热，下姜丝、蒜末和切圈的红尖椒翻炒出香味。  7.倒进黄瓜片和剁椒翻炒。炒至黄瓜变软并出汤汁。  8.出汤汁后，放入牛蛙略翻炒焖煮，煮至牛蛙肉变白、黄瓜透明就可出锅装盘。  [ 本帖最后由 zzxgp 于 2019-9-25 17:02 编辑 ] |
| 0 |
| 作者的其他主题 |
|---|
| 美腿秀9755[AYW]No.1220 李美熙[35P] |
| 美腿秀9754[AYW]No.1219 王紫琳[35P] |
| 美腿秀9753[AYW]No.1218 Wendy[35P] |
| 美腿秀9752[AYW]No.1217 Vicky[35P] |
| 美腿秀9751[AYW]No.1215 9月精选[35P] |
| 美腿秀9750[AYW]No.1214失忆[35P] |
| zxgd009 发表于 2019-9-25 22:53 只看TA 2楼 |
|---|
| 牛蛙性凉，可以清热解烦，消暑解毒，适合在夏季食用；含有丰富的钙等微量元素，可以很好地补充人体钙质，促进骨骼的生长；含有的优质蛋白，可以补气益精，适合体弱多病及病后初愈的人食用。 |
| 0 |
| bluebluestarsta 发表于 2019-9-26 18:32 只看TA 4楼 |
|---|
| 我觉得如果能再加点黑胡椒粉味道会更好 |
| 0 |
|
|---|
| a111444222 发表于 2019-9-26 23:48 只看TA 5楼 |
|---|
| 感觉把蒜末倒成蒜蓉会更香 |
| 0 |
|
|---|
| yanzhen3306 发表于 2019-9-27 00:47 只看TA 6楼 |
|---|
| 谢谢分享，吃牛蛙的时候也喜欢重口味，越辣越喜欢 |
| 0 |
|
|---|
