该用户匿名发帖 发表于 2009-10-12 19:27   全显示 1楼
我现在正在减肥，我的方法是：早上吃鸡蛋喝豆浆，鸡蛋可以随便吃（忌油炸），不能吃别的。中午鸡肉、牛肉、兔肉挑一样吃饱（忌油炸、鸡肉不能吃皮），不能吃主食。晚上黄瓜、西红柿挑一样吃饱，别的不能吃。在配上白天少量的运动，半个月就能瘦。大家可以试试。
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